Я.Live

Вестник образа жизни | Я.Live

Здоровье заразительно, как и болезнь.
Питание

Кушайте любимые продукты, не голодайте
и теряйте вес в комфортном для себя темпе.

Все о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, правильно подобранных тренировках, современном подходе к лечению, а также об удивительных возможностях человеческого организма.

Питание

питание

Смотреть все
Диета для мужчин

Диета для мужчин

Считается, что сидеть на диетах — это исключительно женская «привилегия». Чаще всего только лишь...

Самые вредные диеты

Самые вредные диеты

Практически любая женщина хочет выглядеть привлекательно, ну и конечно на первом месте стоит стройная...

Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

Наверное, каждая девушка хочет иметь красивую фигуру, в меру накаченное тело, но добиться этого...

Как похудеть без изнурительных диет?

Как похудеть без изнурительных диет?

Для большинства женщин лишние килограммы являются самой большой и неприятной проблемой. Все мечтают поскорее...

Пристрастия в питании, и что они означают

Пристрастия в питании, и что они означают

Тяга к определенным продуктам может рассказать о многом, начиная от настроения и заканчивая серьезными...

Выборочное сравнение диетических планов

Выборочное сравнение диетических планов

Может быть, вы дошли до точки, когда начинаете размышлять, что пора сесть на диету...

Как похудеть правильно: питание

Как похудеть правильно: питание

Давайте разберемся вместе как снизить избыточный вес и  поддерживать себя в комфортном состоянии без...

Коррекция питания

Коррекция питания

Для того чтобы выглядеть молодо и красиво, не достаточно проведения косметических процедур и массажей...

Кофеин в рационе: польза и вред

Кофеин в рационе: польза и вред

Черный чай, безалкогольные напитки и шоколад остаются основными источниками кофеина в ежедневном меню. Чтобы...

Тренировки

Пусть ваше тело будет красивым, а физические нагрузки — в радость.

Что нужно для того что бы эффективно и правильно тренироваться? Разбираем все основные принципы тренировочного процесса, которые помогут тебе в твоих тренировках.

Тренировки

тренировки

Смотреть все
Быстрая тренировка с собственным весом для похудения

Быстрая тренировка с собственным весом для похудения

Многим людям трудно найти время для того, чтобы активно заняться спортом. Помочь решить данную...

Кардио после силовой тренировки

Кардио после силовой тренировки

Многие начинающие спортсмены задаются вопросом, что же лучше: кардио-тренировки или силовые? А может лучше...

Как накачать пресс: домашние тренировки

Как накачать пресс: домашние тренировки

Не только женщины, но и мужчины мечтают о красивом, подтянутом животе. Одни ради достижения...

Тренировка ног и ягодиц

Тренировка ног и ягодиц

Дорогие девушки, чтобы вы хотели откорректировать в свой фигуре больше всего? Большинство ответили бы...

Боль в мышцах после тренировки

Боль в мышцах после тренировки

Хотя бы один раз каждый сталкивался с такой не очень приятной вещью, как боль...

Растяжка тела для начинающих

Растяжка тела для начинающих

Растяжка тела - это эффективный способ укрепить связь разума и тела, увеличить энергию, восстановить...

Тренировки для набора мышечной массы

Тренировки для набора мышечной массы

Все еще считаете, что дело в генетике? Мы развеем этот миф. Поверьте, вы...

Тренировки после родов: как быстро вернуть форму

Тренировки после родов: как быстро вернуть форму

Любая женщина после родов задумывалась, как же вернуть то стройное и упругое тело, которое...

Тренировки для сжигания жира

Тренировки для сжигания жира

Похудеть можно и на диетах, но вот остаться в хорошей форме помогут регулярные тренировки...

Лечение

Нюансы заболеваний. Рекомендации в выборе правильного и эффективного метода лечения.

Народные средства и медицинские препараты взрослым и детям в домашних условиях: простые рецепты для устранения и лечения симптомов заболеваний, правила приготовления и рекомендации по применению.

Лечение

лечение

Смотреть все
Психогенная эректильная дисфункция

Психогенная эректильная дисфункция

8 мужчин из 10 хотя бы раз в жизни, по данным статистики, встречаются с...

Могут ли клюквенные продукты предотвратить цистит?

Могут ли клюквенные продукты предотвратить цистит?

Часто рекомендуется в борьбе с циститом потреблять клюкву, как в чистом виде, так и...

Профилактика цистита

Профилактика цистита

Не существует надежного способа предотвращения цистита раз и навсегда. Лекарство для профилактики цистита необходимо...

Как повысить потенцию y мужчин естественными способами

Как повысить потенцию y мужчин естественными способами

Мужчина любого возраста может столкнуться с такой патологией, как эректильная дисфункция. Зачастую, такая проблема...

Как повысить потенцию у мужчин в домашних условия и на продолжительное время?

Как повысить потенцию у мужчин в домашних условия и на продолжительное время?

С каждым годом мы не молодеем, и все органы нашего организма перестают работать, как...

Особенности влияния витаминов на качество секса

Особенности влияния витаминов на качество секса

Большинство приверженцев здорового питания и различных диет, при выборе тех или иных продуктов, прежде...

Половые расстройства у мужчин

Половые расстройства у мужчин

Эти расстройства не угрожают жизни, не влекут за собой физических страданий. И все же...

Что такое цистит?

Что такое цистит?

Наверное, 80% людей слышали о таком заболевании как цистит. Такой большой процент не с...

Симптомы цистита

Симптомы цистита

Данное заболевание имеет характерно выраженные симптомы, которые спутать с чем-то другим почти невозможно. Одним...

Люди

Самое необыкновенное из всех созданий на Земле - это человек.

Люди удивительны: они могут простудиться и попасть в больницу из-за легкого дождика, а могут выживать в самых суровых условиях, которые испытывает человечество очень высокими или низкими температурами. Любопытно узнать, в каких местах на Земле живут люди и к чему приспосабливается их организм?

Люди
Какие слова притягивают удачу и делают человека счастливым?

Какие слова притягивают удачу и делают человека счастливым?

Оказывается, что для того, чтобы быть успешным и счастливым, не обязательно задействовать много усилий...

4 способа привести ауру в порядок

4 способа привести ауру в порядок

Как и тело, человеку необходимо поддерживать свою ауру в чистоте и целостности, поскольку она...

7 полезных способов восстановления женской энергии

7 полезных способов восстановления женской энергии

Наполненность энергией важна и для личного счастья женщины, и для успешности ее семейства, благополучия...

Рунная магия

Рунная магия

Одна из самых сильных магий. Как она стала таковой? Откуда взяла свои истоки? ...

О биоэнергетике человека простыми словами

О биоэнергетике человека простыми словами

Биоэнергия подобна электрическому току. Она создает свое силовое поле. Что же касается человеческого тела...

Признаки успеха на лице

Признаки успеха на лице

Смотрите бесплатный вебинар, я расскажу, как получить максимальную отдачу от природных способностей и во...

Время

Время "спящей Луны"

Луна, вместе с Солнцем, влияет на приливы и отливы воды. Когда Солнце и Луна...

Психология любви у мужчин

Психология любви у мужчин

Для женщин мужчины видятся существами загадочными. Каждая женщина терзается мыслями: « что он думает»...

Искусство управления временем

Искусство управления временем

Каждый современный человек не раз мечтал о том, чтобы увеличить продолжительность суток хотя бы...