Я.Live

Вестник образа жизни | Я.Live

Здоровье заразительно, как и болезнь.
Питание

Кушайте любимые продукты, не голодайте
и теряйте вес в комфортном для себя темпе.

Все о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, правильно подобранных тренировках, современном подходе к лечению, а также об удивительных возможностях человеческого организма.

Питание

питание

Смотреть все
Что использовать вместо майонеза?

Что использовать вместо майонеза?

Можно быть почти уверенным, что блюда, которые появятся на праздничном столе, будут содержать майонез...

Секреты выбора качественного кофе

Секреты выбора качественного кофе

С кофе начинается день почти у каждого человека. Так называемый «утренний ритуал». Чтобы насладится...

Диета для мужчин

Диета для мужчин

Считается, что сидеть на диетах — это исключительно женская «привилегия». Чаще всего только лишь...

Самые вредные диеты

Самые вредные диеты

Практически любая женщина хочет выглядеть привлекательно, ну и конечно на первом месте стоит стройная...

Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

Наверное, каждая девушка хочет иметь красивую фигуру, в меру накаченное тело, но добиться этого...

Как похудеть без изнурительных диет?

Как похудеть без изнурительных диет?

Для большинства женщин лишние килограммы являются самой большой и неприятной проблемой. Все мечтают поскорее...

Пристрастия в питании, и что они означают

Пристрастия в питании, и что они означают

Тяга к определенным продуктам может рассказать о многом, начиная от настроения и заканчивая серьезными...

Выборочное сравнение диетических планов

Выборочное сравнение диетических планов

Может быть, вы дошли до точки, когда начинаете размышлять, что пора сесть на диету...

Как похудеть правильно: питание

Как похудеть правильно: питание

Давайте разберемся вместе как снизить избыточный вес и  поддерживать себя в комфортном состоянии без...

Тренировки

Пусть ваше тело будет красивым, а физические нагрузки — в радость.

Что нужно для того что бы эффективно и правильно тренироваться? Разбираем все основные принципы тренировочного процесса, которые помогут тебе в твоих тренировках.

Тренировки

тренировки

Смотреть все
Послеродовая тренировка

Послеродовая тренировка

Итак, вы находитесь в послеродовом периоде, получили разрешение от врача на физические упражнения и...

Растяжка на шпагат для начинающих

Растяжка на шпагат для начинающих

Многие люди недооценивают значение растяжки, а зря. Она делает мышцы более эластичными, а значит...

Быстрая тренировка с собственным весом для похудения

Быстрая тренировка с собственным весом для похудения

Многим людям трудно найти время для того, чтобы активно заняться спортом. Помочь решить данную...

Кардио после силовой тренировки

Кардио после силовой тренировки

Многие начинающие спортсмены задаются вопросом, что же лучше: кардио-тренировки или силовые? А может лучше...

Как накачать пресс: домашние тренировки

Как накачать пресс: домашние тренировки

Не только женщины, но и мужчины мечтают о красивом, подтянутом животе. Одни ради достижения...

Тренировка ног и ягодиц

Тренировка ног и ягодиц

Дорогие девушки, чтобы вы хотели откорректировать в свой фигуре больше всего? Большинство ответили бы...

Боль в мышцах после тренировки

Боль в мышцах после тренировки

Хотя бы один раз каждый сталкивался с такой не очень приятной вещью, как боль...

Растяжка тела для начинающих

Растяжка тела для начинающих

Растяжка тела - это эффективный способ укрепить связь разума и тела, увеличить энергию, восстановить...

Тренировки для набора мышечной массы

Тренировки для набора мышечной массы

Все еще считаете, что дело в генетике? Мы развеем этот миф. Поверьте, вы...

Лечение

Нюансы заболеваний. Рекомендации в выборе правильного и эффективного метода лечения.

Народные средства и медицинские препараты взрослым и детям в домашних условиях: простые рецепты для устранения и лечения симптомов заболеваний, правила приготовления и рекомендации по применению.

Лечение

лечение

Смотреть все
Рецепт средства от больного горла

Рецепт средства от больного горла

Заболело горло в самый неподходящий момент? Есть несколько методов быстрого избавления от боли и...

Токсикоз при беременности: причины, признаки, методы борьбы

Токсикоз при беременности: причины, признаки, методы борьбы

Подавляющее большинство беременных женщин встречаются с токсикозом. В некоторых случаях именно он дает женщине...

Психогенная эректильная дисфункция

Психогенная эректильная дисфункция

8 мужчин из 10 хотя бы раз в жизни, по данным статистики, встречаются с...

Могут ли клюквенные продукты предотвратить цистит?

Могут ли клюквенные продукты предотвратить цистит?

Часто рекомендуется в борьбе с циститом потреблять клюкву, как в чистом виде, так и...

Профилактика цистита

Профилактика цистита

Не существует надежного способа предотвращения цистита раз и навсегда. Лекарство для профилактики цистита необходимо...

Как повысить потенцию y мужчин естественными способами

Как повысить потенцию y мужчин естественными способами

Мужчина любого возраста может столкнуться с такой патологией, как эректильная дисфункция. Зачастую, такая проблема...

Как повысить потенцию у мужчин в домашних условия и на продолжительное время?

Как повысить потенцию у мужчин в домашних условия и на продолжительное время?

С каждым годом мы не молодеем, и все органы нашего организма перестают работать, как...

Особенности влияния витаминов на качество секса

Особенности влияния витаминов на качество секса

Большинство приверженцев здорового питания и различных диет, при выборе тех или иных продуктов, прежде...

Половые расстройства у мужчин

Половые расстройства у мужчин

Эти расстройства не угрожают жизни, не влекут за собой физических страданий. И все же...

Люди

Самое необыкновенное из всех созданий на Земле - это человек.

Люди удивительны: они могут простудиться и попасть в больницу из-за легкого дождика, а могут выживать в самых суровых условиях, которые испытывает человечество очень высокими или низкими температурами. Любопытно узнать, в каких местах на Земле живут люди и к чему приспосабливается их организм?

Люди
Интересные факты о детях Индиго

Интересные факты о детях Индиго

Дети Индиго – одаренные гении, у которых равномерно развиты оба полушария. Они были в...

Феномен сестер Поллок

Феномен сестер Поллок

Существует ли реинкарнация на самом деле? Сегодня на этот вопрос нет однозначного ответа. Многие...

Самый загадочный президент США

Самый загадочный президент США

В 1860 году президентское кресло США занял Авраам Линкольн. 16 президент был личностью неординарной...

Какие слова притягивают удачу и делают человека счастливым?

Какие слова притягивают удачу и делают человека счастливым?

Оказывается, что для того, чтобы быть успешным и счастливым, не обязательно задействовать много усилий...

4 способа привести ауру в порядок

4 способа привести ауру в порядок

Как и тело, человеку необходимо поддерживать свою ауру в чистоте и целостности, поскольку она...

7 полезных способов восстановления женской энергии

7 полезных способов восстановления женской энергии

Наполненность энергией важна и для личного счастья женщины, и для успешности ее семейства, благополучия...

Рунная магия

Рунная магия

Одна из самых сильных магий. Как она стала таковой? Откуда взяла свои истоки? ...

О биоэнергетике человека простыми словами

О биоэнергетике человека простыми словами

Биоэнергия подобна электрическому току. Она создает свое силовое поле. Что же касается человеческого тела...

Признаки успеха на лице

Признаки успеха на лице

Смотрите бесплатный вебинар, я расскажу, как получить максимальную отдачу от природных способностей и во...