Я.Live

Питание

Калькулятор калорий онлайн

Калькулятор калорий онлайн

Считай калории в 3 шага!

В данной статье мы покажаем и расскажем, как пользоваться онлайн калькулятором калорий.

Шаг 1. Выбираем нужный продукт. В строку "Продукт" начинаем вводить искомый продукт, далее программа предложит вам перечень продуктов, из которого мы выбираем нужный.

Калькулятор калорий онлайн

Шаг 2. Указываем массу продукта. Справа от строки "Продукты" вы увидите строку "Грамм", туда следует ввести массу продукта,который вы хотите употребить. И сразу под строкой "Грамм" вы увидите сколько же калорий в данном продукте с конкретным весом.

Калькулятор калорий онлайн

Шаг 3. С учетом того, что дневное меню не может состоять лишь из одного продукта, мы с вами можем добавлять еще продукты, нажимая на кнопку "+Добавить продукт" (общая сумма калорийности будет внизу).

Калькулятор калорий онлайн

Далее смотрим и записываем сколько калорий в общем получилось. Все очень просто! Для подсчета дневной нормы калорий вам потребуется не больше 1 минуты.

А теперь попробуйте сами: подсчёт калорий

 

Завтрак
128
+ Добавить продукт

Итого кКал: 0

Обед
+ Добавить продукт

Итого кКал: 0

Полдник
+ Добавить продукт

Итого кКал: 0

Ужин
+ Добавить продукт

Итого кКал: 0

Перекусы
+ Добавить продукт

Итого кКал: 0

 

Итого: 0 кКал

* узнайте свою суточную норму потребления калорий калькулятор индекса массы тела

Калькулятор доступен в полной версии сайта, перейти к полной версии

Рейтинг Калькулятор калорий онлайн
4.7
Голосов: 495

Комментарии ()

  1. Лилия
    07 августа 2019, 16:50
    Очень удобный калькулятор! Теперь буду пользоваться им каждый день
    Последние публикации

    Самые вредные диеты

    Практически любая женщина хочет выглядеть привлекательно, ну и конечно на первом месте стоит стройная фигура. Кому то не стоит больших усилий оставаться всегда в форме. Но есть категория людей, которые борются с лишним весом постоянно. Иногда идут на различные авантюры, которые часто заканчиваются плохо. К таким сомнительным методам борьбы относятся и некоторые диеты.

    Диета для мужчин

    Считается, что сидеть на диетах — это исключительно женская «привилегия». Чаще всего только лишь прекрасная половина человечества, на протяжении долгого времени способна строго ограничивать себя в потреблении калорийной пищи. Развеем этот миф?

    Как похудеть без изнурительных диет?

    Для большинства женщин лишние килограммы являются самой большой и неприятной проблемой. Все мечтают поскорее избавиться от жировых отложений и стать стройняшками. Но не всё так просто, как может показаться на первый взгляд.

    Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

    Наверное, каждая девушка хочет иметь красивую фигуру, в меру накаченное тело, но добиться этого бывает достаточно трудно. Самый простой способ- сесть на диету, но в тоже время это и самый вредный способ сброса веса для организма. Почему? Речь об этом пойдет ниже.