Скажи похмелью нет!

Спасительные действия при похмелье

Скорее всего, вы слышали, что при похмелье лучше ничего не есть, а только пить как можно больше воды. Многим не понравится эта идея. Похмелье, так еще и голодовка, с ума можно же сойти! На самом деле, вода – лучший помощник в борьбе с похмельем, она выводит все токсины и вредные вещества из организма, обогащая его приливом свежей жидкости.

Кушать при похмелье можно, но не рекомендуется. В связи с тем, что еще вчерашняя порция еды у вас не переварилась, поэтому не стоит подкидывать своему организму дополнительную нагрузку.

Но есть такие продукты, которые обладают магическими свойствами. Они не только быстро усваиваются, но и помогают вывести алкоголь из организма.

Если однажды вы запомните этот список – похмелье уже не будет казаться таким устрашающим!

1. Вода. Целительная жидкость на все времена. При похмелье лучше пить столово-лечебную воду, чтобы не только вывести все шлаки и токсины из организма, но и восстановить водно-солевой баланс.
2. Натуральные соки. Стоит пить разбавленные с водой натуральные соки. Это утолит жажду и обезвоженный организм получит порцию витаминов и минералов.
3. Рассол. Рекомендуется пить рассол квашеной капусты или соленых огурцов (рассол маринованных огурцов не трогаем, так как там содержится уксус). Эти два «напитка» богаты минералами и полезными веществами, способными вывести алкоголь из организма.

4. Зеленый чай с медом. Зеленый чай помогает избавиться от токсинов. Мед полезен своими свойствами, он содержит микро­элементы, улучша­ющие обмен веществ, оказывает успокаи­вающее воздействие на весь организм. Содержит фруктозу, которая помогает организму быстрее справиться с выведением алкоголя.

5. Кефир, йогурт. Эти продукты отличные помощники при похмелье. Помогают желудку переварить вчерашнее «веселье».

6. Куриный суп с лапшой. В нем много белков и углеводов, которые помогут насытиться и привести вас в норму.

7. Британский коктейль. Берем два банана, стакан молока и две ложки меда все смешиваем в блендере. Молоко –помощь желудку, мед - чистая глюкоза, банан - быстрые углеводы.

8. Холодец. Легкий мясной бульон - очень хорошее средство для успокоения вашего желудка и снятия головной боли.

9. Виноград. Некоторые наркологи настоятельно рекомендуют заедать похмелье виноградом, так как он отлично выводит токсины из организма и богат витаминами.

10. Петрушка. Пару веточек петрушки помогут вам отбить запах перегара и пополнят организм минералами - калием, магнием и витаминами.

11. Цитрусовые. В них содержится лимонная кислота, которая ускоряет обмен веществ, позволяя вредным вещест­вам быстрее выйти из организма.

12. Лосось. Поможет восстановить силы и избавит от отеков. 

Что еще эффективно в борьбе с похмельем?

Лекарственные препараты

Если народные рецепты уже не помогают, то переходим к тяжелой артиллерии. Аспирин (ацетилсалициловая кислота), помогает разжижать кровь, что с похмелья необходимо, снимает спазмы.

Контрастный душ

Один из самых действенных способов от похмелья. Алкоголь выходит через пот, поэтому его нужно непременно с себя смывать, чтобы открывались поры на коже. Но, запомните, что контраст не должен быть чрезмерным (от ледяной воды к кипятку), иначе может случиться спазм мышц.

Ароматеропия

Если у вас под рукой имеется аромалампа, то можете поэкспериментировать  с маслами. От похмелья хорошо помогают масло грейпфрута, тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона и мяты. Если аромалампы нет, то нанесите пару капель на платок и вдыхайте.

Надеемся, мы помогли вам побороть злой "недуг". Не болейте!

Калькулятор степени опьянения

Калькулятор доступен в полной версии сайта, перейти к полной версии

Степени алкогольного опьянения

Опьянение бывает незначительное, легкое и сильное. Последней стадией считается тяжелое отравление алкоголем, которое приводит к коме или даже смерти. Стадия или степень алкогольного опьянения определяется по содержанию спирта в крови:

• > 0,3 ‰ — отсутствие влияния алкоголя на организм;
• от 0,3 до 0,5 ‰ — незначительное влияние алкоголя на организм;
• от 0,5 до 1,5 ‰ — лёгкое опьянение;
• от 1,5 до 2,5 ‰ — опьянение средней степени;
• от 2,5 до 3,0 ‰ — сильное опьянение;
• от 3,0 до 5,0 ‰ — тяжёлое отравление алкоголем (приводит к коме или смерти);
• более 5,0 ‰ — смертельное отравление.