Я.Live

Питание

Гастрит - не приговор

Гастрит - не приговор

Симптомы у взрослых

Очень часто гастрит протекает бессимптомно, и многие попросту не подозревают, что живут с ним. Но этот лишь до первого обострения. Заболевание это достаточно серьезное, ведь от функционирования нашей пищеварительной системы зависит состояние всего организма в целом.

Когда гастрит обостряется появляются следующие симптомы:

  • Появился белый налет на языке;
  • Становится не комфортно в верхней части живота;
  • После еды начинается боль в этой же области;
  • Часто появляется изжога и отрыжка с кислым послевкусием;
  • Бывает тошнота и нарушение стула (диарея, запоры);
  • Температура тела повышается до 37 градусов.

Это перечень первых проявлений гастрита, если не предпринять меры, боль появляется в любой области живота и становится невыносимой. Так может продолжаться до 5 дней и более. Далее гастрит может перейти в хроническую форму.

Симптомы у детей

Гастрит - не приговор

Еще не окрепший организм ребенка больше подвержен различным инфекциям и заболеваниям. Многие родители просто не могут отказать своему чаду в сладкой газировке или чипсах. Но не многие знают, что после потребления подобных продуктов у ребенка через 4-12 часов уже могут появиться первые симптомы (у детей они могут быть намного ярче, чем у взрослых).

В начале у ребенка появляется вялость, возможен озноб. Может нагрянуть тошнота и диарея. Кожа становится белой, повышается пульс, а артериальное давление наоборот понижается. Присутствует частый жидкий стул.

У детей обостренный гастрит также может перетекать в хронический, который имеет свои симптомы:

  • У ребенка пропадает аппетит;
  • Появляется недомогание, вялость;
  • Беспокоят боли в области живота;
  • Возможно снижение массы тела;
  • Неустойчивый стул;
  • Бледнеет лицо, повышается температура;

Хронический гастрит

По статистике обострение хронического гастрита приходится на весну и лето. В момент обострения настоятельно рекомендуется посетить доктора, чтобы оценить общую работу желудка.

Вы можете облегчить свою участь, соблюдая несколько принципов:

  1. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день, если есть возможность, то желательно в одно и то же время.
  2. Если у вас повышенная кислотность (это может определить только доктор), то ваш рацион должен состоять из молочных и кисломолочных продуктов, круп, макарон, нежирных мясных блюд на пару и компотов.
  3. Если у вас пониженная кислотность, то в питании можем себе позволить вышеперчисленные продукты и к ним можем добавить пшеничный хлеб и сухари. О повышенной и пониженной кислотностях подробнее ниже.

Гастрит лечится:

  1. Диетой;
  2. Соблюдением режима дня;
  3. Приемом медикаментов;
  4. Физиотерапией;
  5. Санаторно-курортным лечением.

Даже самые дорогие лекарства вам не помогут, если не соблюдать диету и режим дня. Запомните, лечение гастрита должно быть комплексным! 

Гастрит - не приговор

Особенности лечебной диеты

Диета при гастрите напоминает питание тех людей, которые следят за своей фигурой и питаются правильно. Через пару недель вы привыкните к такому рациону, он станет вашим образом жизни.

Вы почувствуете легкость в животе, появится приток сил и улучшится самочуствие.

Основные правила, которых стоит придерживаться во время диеты:

  • Питаться нужно порционно (5-6 раз в день маленькими порциями).
  • Пищу готовим на пару (можно запекать и варить).
  • Нельзя перекусывать на ходу. Теперь вы тщательно и не спеша должны пережевывать пищу.
  • Вырабатываем привычку есть в одно время (даже в выходные дни).
  • Нельзя есть на ночь (последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна).
  • Учимся плотно завтракать (нельзя ограничивать свой организм только чаем или водой).
  • Напрочь забудьте о курении и алкоголе.
  • Пища должна быть средней температуры (ни слишком горячей, и не слишком холодной), чтобы не травмировать слизистую желудка.
  • Стараемся питаться разнообразно.
  • Выпиваем в день 1,5 литра чистой негазированной воды.

Диета при разных видах гастрита

Здесь мы подробнее расскажем, что можно есть при гастрите желудка с пониженной и повышенной кислотностью.

Когда у человека пониженная кислотность желудок начинает вырабатывать недостаточное количество соляной кислоты. Из-за чего еда плохо усваиваться, что плохо сказывается  на функционировании всегопищеварения. Поэтому данная диета направлена на восстановление соляной кислоты и ее баланс в желудке.

При пониженной кислотности

Рекомендуется
Не рекомендуется
  • макаронные изделия;
  • нежирные бульоны;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи (можно отварные или на пару);
  • компоты;
  • каши;
  • зеленый и черный чай (крепко заваренные);
  • сладкое (в умеренном количестве);
  • можно себе позволить не более одного цитрусового в день;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • грибы (всех видов);
  • выпечка;
  • мороженое;
  • острые сорта сыра;
  • различные приправы и соусы;
  • колбасы и копчености;
  • ржаной хлеб;
  • яйца, сваренные в крутую;

Гастрит - не приговор

При повышенной кислотности 

Рекомендуется
Не рекомендуется
  • протертые на терке супы;
  • куриный бульон;
  • каши из разных круп (кроме манной);
  • обезжиренные молочные продукты;
  • вердые сорта макаронных изделий;
  • морепродукты;
  • нежирную рыбу;
  • постное мясо (без шкурки) отварное или
  • запеченное;
  • мягкий сыр;
  • вареные яйца (лучше одни белки);
  • домашние пельмени и манты;
  • молодой картофель, приготовленный в
  • пароварке;
  • морковь, свеклу, тыкву, кабачки;
  • сладкие яблоки, персики, бананы;
  • молочную колбасу и диетические сосиски;
  • сухарики из черного хлеба;
  • сырые, вареные, приготовленные на пару
  • овощи и фрукты;
  • натуральный мед;
  • щелочную минеральную воду;
  • травяные чаи.
  • жареную, копченую и соленую пищу;
  • мучные изделия;
  • цельнозерновой и отрубной хлеб;
  • сало;
  • жирную рыбу;
  • твердый сыр;
  • кисломолочные продукты;
  • консервацию и маринады;
  • твердые овощи и фрукты;
  • цитрусовые;
  • капусту в любом виде;
  • бобовые;
  • виноград;
  • приправы и специи;
  • конфеты;
  • газированные и спиртные напитки.

Лечение должно быть обязательно комплексным, иначе о выздоровлении и речь быть не может. Гастрит имеет свойство развиваться и может привести даже к раку, поэтому внимательно следите за своим самочувствием и периодически посещайте доктора.

Рейтинг Гастрит - не приговор
4.7
Голосов: 381
Гастрит – не приговор: особенности лечебной диеты у больных гастритом

Комментарии ()

  1. Kirill
    07 августа 2019, 22:51
    у меня гастрит, исключаю все жирное и острое, поскольку они очень сильно влияют на работу желудка и поджелудочной. Пищу готовлю только на пару либо отвариваю.
    1. Мария.
      08 августа 2019, 16:05
      Много полезных советов, которые пригодились! спасибо
      1. София В
        08 августа 2019, 16:20
        Уверена, что тот, кто проходил курс лечения антибиотиками сталкивался с проблемами ухудшения процесса пищеварения и отсутствия аппетита. Возможно, кому-то это и покажется смешным, но я иногда за весь день не могла в себя впихнуть ни крошки. Но благодаря диетам приведенным выше, я стала чувстовать себя лучше
        Последние публикации

        Самые вредные диеты

        Практически любая женщина хочет выглядеть привлекательно, ну и конечно на первом месте стоит стройная фигура. Кому то не стоит больших усилий оставаться всегда в форме. Но есть категория людей, которые борются с лишним весом постоянно. Иногда идут на различные авантюры, которые часто заканчиваются плохо. К таким сомнительным методам борьбы относятся и некоторые диеты.

        Диета для мужчин

        Считается, что сидеть на диетах — это исключительно женская «привилегия». Чаще всего только лишь прекрасная половина человечества, на протяжении долгого времени способна строго ограничивать себя в потреблении калорийной пищи. Развеем этот миф?

        Как похудеть без изнурительных диет?

        Для большинства женщин лишние килограммы являются самой большой и неприятной проблемой. Все мечтают поскорее избавиться от жировых отложений и стать стройняшками. Но не всё так просто, как может показаться на первый взгляд.

        Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

        Наверное, каждая девушка хочет иметь красивую фигуру, в меру накаченное тело, но добиться этого бывает достаточно трудно. Самый простой способ- сесть на диету, но в тоже время это и самый вредный способ сброса веса для организма. Почему? Речь об этом пойдет ниже.