Я.Live

Питание

Гастрит - не приговор

Гастрит - не приговор

Симптомы у взрослых

Очень часто гастрит протекает бессимптомно, и многие попросту не подозревают, что живут с ним. Но этот лишь до первого обострения. Заболевание это достаточно серьезное, ведь от функционирования нашей пищеварительной системы зависит состояние всего организма в целом.

Когда гастрит обостряется появляются следующие симптомы:

  • Появился белый налет на языке;
  • Становится не комфортно в верхней части живота;
  • После еды начинается боль в этой же области;
  • Часто появляется изжога и отрыжка с кислым послевкусием;
  • Бывает тошнота и нарушение стула (диарея, запоры);
  • Температура тела повышается до 37 градусов.

Это перечень первых проявлений гастрита, если не предпринять меры, боль появляется в любой области живота и становится невыносимой. Так может продолжаться до 5 дней и более. Далее гастрит может перейти в хроническую форму.

Симптомы у детей

Гастрит - не приговор

Еще не окрепший организм ребенка больше подвержен различным инфекциям и заболеваниям. Многие родители просто не могут отказать своему чаду в сладкой газировке или чипсах. Но не многие знают, что после потребления подобных продуктов у ребенка через 4-12 часов уже могут появиться первые симптомы (у детей они могут быть намного ярче, чем у взрослых).

В начале у ребенка появляется вялость, возможен озноб. Может нагрянуть тошнота и диарея. Кожа становится белой, повышается пульс, а артериальное давление наоборот понижается. Присутствует частый жидкий стул.

У детей обостренный гастрит также может перетекать в хронический, который имеет свои симптомы:

  • У ребенка пропадает аппетит;
  • Появляется недомогание, вялость;
  • Беспокоят боли в области живота;
  • Возможно снижение массы тела;
  • Неустойчивый стул;
  • Бледнеет лицо, повышается температура;

Хронический гастрит

По статистике обострение хронического гастрита приходится на весну и лето. В момент обострения настоятельно рекомендуется посетить доктора, чтобы оценить общую работу желудка.

Вы можете облегчить свою участь, соблюдая несколько принципов:

  1. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день, если есть возможность, то желательно в одно и то же время.
  2. Если у вас повышенная кислотность (это может определить только доктор), то ваш рацион должен состоять из молочных и кисломолочных продуктов, круп, макарон, нежирных мясных блюд на пару и компотов.
  3. Если у вас пониженная кислотность, то в питании можем себе позволить вышеперчисленные продукты и к ним можем добавить пшеничный хлеб и сухари. О повышенной и пониженной кислотностях подробнее ниже.

Гастрит лечится:

  1. Диетой;
  2. Соблюдением режима дня;
  3. Приемом медикаментов;
  4. Физиотерапией;
  5. Санаторно-курортным лечением.

Даже самые дорогие лекарства вам не помогут, если не соблюдать диету и режим дня. Запомните, лечение гастрита должно быть комплексным! 

Гастрит - не приговор

Особенности лечебной диеты

Диета при гастрите напоминает питание тех людей, которые следят за своей фигурой и питаются правильно. Через пару недель вы привыкните к такому рациону, он станет вашим образом жизни.

Вы почувствуете легкость в животе, появится приток сил и улучшится самочуствие.

Основные правила, которых стоит придерживаться во время диеты:

  • Питаться нужно порционно (5-6 раз в день маленькими порциями).
  • Пищу готовим на пару (можно запекать и варить).
  • Нельзя перекусывать на ходу. Теперь вы тщательно и не спеша должны пережевывать пищу.
  • Вырабатываем привычку есть в одно время (даже в выходные дни).
  • Нельзя есть на ночь (последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна).
  • Учимся плотно завтракать (нельзя ограничивать свой организм только чаем или водой).
  • Напрочь забудьте о курении и алкоголе.
  • Пища должна быть средней температуры (ни слишком горячей, и не слишком холодной), чтобы не травмировать слизистую желудка.
  • Стараемся питаться разнообразно.
  • Выпиваем в день 1,5 литра чистой негазированной воды.

Диета при разных видах гастрита

Здесь мы подробнее расскажем, что можно есть при гастрите желудка с пониженной и повышенной кислотностью.

Когда у человека пониженная кислотность желудок начинает вырабатывать недостаточное количество соляной кислоты. Из-за чего еда плохо усваиваться, что плохо сказывается  на функционировании всегопищеварения. Поэтому данная диета направлена на восстановление соляной кислоты и ее баланс в желудке.

При пониженной кислотности

Рекомендуется
Не рекомендуется
  • макаронные изделия;
  • нежирные бульоны;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи (можно отварные или на пару);
  • компоты;
  • каши;
  • зеленый и черный чай (крепко заваренные);
  • сладкое (в умеренном количестве);
  • можно себе позволить не более одного цитрусового в день;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • грибы (всех видов);
  • выпечка;
  • мороженое;
  • острые сорта сыра;
  • различные приправы и соусы;
  • колбасы и копчености;
  • ржаной хлеб;
  • яйца, сваренные в крутую;

Гастрит - не приговор

При повышенной кислотности 

Рекомендуется
Не рекомендуется
  • протертые на терке супы;
  • куриный бульон;
  • каши из разных круп (кроме манной);
  • обезжиренные молочные продукты;
  • вердые сорта макаронных изделий;
  • морепродукты;
  • нежирную рыбу;
  • постное мясо (без шкурки) отварное или
  • запеченное;
  • мягкий сыр;
  • вареные яйца (лучше одни белки);
  • домашние пельмени и манты;
  • молодой картофель, приготовленный в
  • пароварке;
  • морковь, свеклу, тыкву, кабачки;
  • сладкие яблоки, персики, бананы;
  • молочную колбасу и диетические сосиски;
  • сухарики из черного хлеба;
  • сырые, вареные, приготовленные на пару
  • овощи и фрукты;
  • натуральный мед;
  • щелочную минеральную воду;
  • травяные чаи.
  • жареную, копченую и соленую пищу;
  • мучные изделия;
  • цельнозерновой и отрубной хлеб;
  • сало;
  • жирную рыбу;
  • твердый сыр;
  • кисломолочные продукты;
  • консервацию и маринады;
  • твердые овощи и фрукты;
  • цитрусовые;
  • капусту в любом виде;
  • бобовые;
  • виноград;
  • приправы и специи;
  • конфеты;
  • газированные и спиртные напитки.

Лечение должно быть обязательно комплексным, иначе о выздоровлении и речь быть не может. Гастрит имеет свойство развиваться и может привести даже к раку, поэтому внимательно следите за своим самочувствием и периодически посещайте доктора.

Рейтинг Гастрит - не приговор
4.6
Голосов: 528
Гастрит – не приговор: особенности лечебной диеты у больных гастритом

Комментарии ()

  1. Kirill
    у меня гастрит, исключаю все жирное и острое, поскольку они очень сильно влияют на работу желудка и поджелудочной. Пищу готовлю только на пару либо отвариваю.
    1. Мария.
      Много полезных советов, которые пригодились! спасибо
      1. София В
        Уверена, что тот, кто проходил курс лечения антибиотиками сталкивался с проблемами ухудшения процесса пищеварения и отсутствия аппетита. Возможно, кому-то это и покажется смешным, но я иногда за весь день не могла в себя впихнуть ни крошки. Но благодаря диетам приведенным выше, я стала чувстовать себя лучше
        Последние публикации

        Секреты выбора качественного кофе

        С кофе начинается день почти у каждого человека. Так называемый «утренний ритуал». Чтобы насладится вкусным напитком, нужно понять, как его правильно выбрать.

        Что использовать вместо майонеза?

        Можно быть почти уверенным, что блюда, которые появятся на праздничном столе, будут содержать майонез. Традиционный овощной салат или яйца сложно представить без майонеза. К сожалению, майонез очень калориен и не лучшим образом сказывается на нашем здоровье ...

        Самые вредные диеты

        Практически любая женщина хочет выглядеть привлекательно, ну и конечно на первом месте стоит стройная фигура. Кому то не стоит больших усилий оставаться всегда в форме. Но есть категория людей, которые борются с лишним весом постоянно. Иногда идут на различные авантюры, которые часто заканчиваются плохо. К таким сомнительным методам борьбы относятся и некоторые диеты.

        Диета для мужчин

        Считается, что сидеть на диетах — это исключительно женская «привилегия». Чаще всего только лишь прекрасная половина человечества, на протяжении долгого времени способна строго ограничивать себя в потреблении калорийной пищи. Развеем этот миф?